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画图曾识零陵郡，今日方知画不如。
城郭恰临潇水上，山川犹是柳侯余。
驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。
欲买愚溪三亩地，手拈茅栋竟移居。
专家指出，睡眠时长会影响个体的热量摄入。充足的睡眠有助于调节食欲激素，保持正常的饥饿感和饱腹感。缺乏睡眠可能导致食欲增加，尤其是对高热量食物的渴望增加。保持适当的睡眠时长对于维持健康的饮食习惯和体重管理至关重要。...
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